Monitor de bienestar Gratuito
Desbloquea una semana de hábitos saludables
Dale un impulso de bienestar a tus rutinas con este Monitor GRATUITO. Te ayudará a enfocarte en aquello que te llevará a una vida más saludable.
Basado en mis 3 Pilares del Bienestar
Esta sencilla herramienta te ayudará a:
1
Elegir mejor tus alimentos
Deja de contar calorías y empieza a nutrir tu cuerpo.
Esta herramienta te guiará en la elección de alimentos que te harán sentir bien por dentro y por fuera.
2
Incorporar movimiento en tu día
Olvídate de las suscripciones al gimnasio que nunca usas.
Te mostraré cómo puedes moverte más en tu vida diaria, sin necesidad de equipos costosos o rutinas complicadas.
3
Encontrar la paz mental
Aplica técnicas sencillas de meditación, respiración y descanso que puedes hacer en cualquier lugar y en cualquier momento para reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional.
¡Hola, soy Matías!
Como autor del libro “El Método Kinu” y embajador del bienestar y la salud, mi objetivo es mostrarte cómo puedes cuidar de ti para que tengas la energía y vitalidad que necesitas para vivir la vida que siempre has soñado, incluso si estás pasando por grandes desafíos.
Todo empieza con los hábitos.
Por eso cree este Monitor de Bienestar, para que puedas prestar atención fácilmente a tus hábitos y puedas empezar a mejorarlos.
Además una vez que lo tengas entrarás en mi Newsletter donde recibirás cada día píldoras de contenido para mantener la motivación y el camino correcto hacia una vida saludable.
