El secreto está en los ciclos
¿No estás harto de intentar bajar de peso, con innumerables métodos y que nada te funcione?
Despídete de las dietas milagro que solo te han traído decepción + rebote y aplica el método más inteligente para perder peso y empezar a ver resultados en tan sólo
6 semanas
Únete al Reto KinuCyling en donde te enseñaré a aplicar correctamente los ciclos de alimentación para que consigas perder peso y grasa a corto y largo plazo.
Empezamos el 01 de octubre hasta el 11 de noviembre
“Me cuesta encontrar las palabras que describan la felicidad que siento.
Ya son 10 semanas desde que empecé con el programa Kinu Cycling y los resultados son maravillosos, me siento fuerte, con más energía, sana y he bajado 7 kilos y 12 centímetros de cintura.“
Liliana Rozas. Junio de 2021
¿Por qué elegir Kinu Cycling en lugar de la Dieta Keto convencional (esa que está muy de “moda”)
Te lo voy a explicar:
Las dietas Keto “de moda” basadas en comer:
Tocino (bacón)
Cafés con mantequilla
Quesos
Crema y exceso de grasa…
No son saludables y por eso muchas personas terminan subiendo de peso, sintiéndose muy mal, y lo peor… dañando su salud.
Entonces…
¿Por qué Kinu Cycling si funciona si utiliza la Dieta Keto?
Pues porque el secreto está en los ciclos.
Es decir,
En Kinu Cycling hemos innovado con un sistema de ciclos alimenticios.
Esto lo que hace es evitar el estancamiento de la pérdida de peso que se producen con estas dietas milagros.
En su lugar, los ciclos le permiten a tu cuerpo optimizar el estado de cetosis para perder peso de manera continuada.
¿Evitar el estancamiento y aprovechar la cetosis?
Si.
ATIENDE
La dieta cetogénica es un extraordinario programa de alimentación bajo en carbohidratos y rico en grasas.
Tiene el poder de cambiar tu cuerpo.
Pues bien, el sistema que se aplica en Kinu Cycling permite que tu cuerpo entre en cetosis, un estado que promueve la salud y en el que quemas grasas para obtener energía.
Todo esto siempre con alimentos saludables.
Si estás leyendo esto es porque ya me conoces, y sabes un poco mi historia.
Sabes que cuando tenía 38 años estaba en peor condición física que ahora que tengo 48.
Mira mi foto, este soy yo… no es una foto de banco de imágenes.
Este era y soy yo ahora.
Mi yo del 2013
mi yo en 2023
Mis problemas de aquel entonces me forzaron a buscar desesperadamente una solución.
Después de investigar y estudiar muchísimo todo lo que ocurre dentro del cuerpo humano, fue por lo que decidí desarrollar lo que llamo el Método Kinu.
UN MÉTODO QUE APLIQUE EN MI MISMO. 👆
Al comprobar sus resultados sostenidos en el tiempo decidí que debía compartirlo con el resto del mundo.
Hoy en día son más de 4000 personas que ya han seguido esta metodología y han conseguido resultados permanentes.
Es un método que te ayuda a transformar los hábitos de alimentación desde la raíz.
Es decir, encontrando qué pasa en tu vida, que te ha llevado a estar en ese punto incómodo y por qué sigues estancado en él.
No es empezar una dieta y listo, “andar pa’ lante…”
No.
Es profundizar y luego ejecutar.
De eso se trata.
La Dieta Keto es ideal para conseguir objetivos de pérdida de peso, pero hay una clave que la hace realmente efectiva.
Y es la combinación de los Ciclos con un enfoque guiado y supervisado.
Esto convertirá a tu cuerpo en una MÁQUINA DE QUEMAR GRASAS.
Es lo que enseño en el programa
Es un programa muy diferente a lo que hay allí fuera sobre la Dieta Keto.
Es un programa único por lo siguiente:
Te ayuda a gestionar los ciclos que debes seguir para que la dieta funcione a corto y largo plazo.
Te explico bien:
La pauta que te doy no empieza a lo loco.
NO
Los pasos son los siguientes:
- Tiene un proceso de dos semanas iniciales donde se debe preparar a tu cuerpo. Este paso es fundamental.
- Luego se aplican dos tipos de alimentación que se combinan en ciclos. Aquí está la clave
- Y lo combinamos con Ayunos de por medio. Que facilitarán el que entres en cetosis.
Esto es, para que el sistema metabólico de tu cuerpo pueda regular correctamente sus funciones y el sobrepeso que tienes, empiece a perderse de forma sostenida.
¿Lo ves?
Esa parte de tu cuerpo que va por su cuenta, que mientras haces tus cosas no te enteras que está pasando allí dentro… pues ese sistema metabólico.
Se debe fijar una pauta para que el trabajo de eliminar grasa corporal y perder peso sea efectivo.
Eso es lo que conseguimos.
Programar tu sistema metabólico ejecutando bien los ciclos.
Programar tu sistema metabólico ejecutando bien los ciclos.
OK… vale, todo muy bien…
Pero…
¿Y la parte fea de la Dieta?
Eso de restringir comidas ricas, tener ansiedad…
¿Qué pasa con eso?
TODO LO TENGO BAJO CONTROL
He conseguido elaborar una combinación de alimentos ricos y agradables que te dan saciedad.
Te hacen sentir que comes de forma “natural”.
Y cuando tienes que cambiar de ciclo de alimentación, no entras en atracones de lo que sea, no… esto lo que hace es volver loco a tu cerebro.
Lo que hacemos es ayudar a tu sistema metabólico a regular los procesos que intervienen en la pérdida de peso.
Y mientras tanto, vas aprendiendo a comer mejor.
Vas creando hábitos.
Poco a poco.
Mira.
Todo esto que te cuento, te lo enseño a aplicar al detalle en este RETO.
son 6 semanas
Empezamos el 1 de octubre hasta el 11 de noviembre
y yo estaré contigo
Yo te acompaño en el proceso.
Te daré acceso a la única Plataforma Online que necesitas
Allí te lo explico todo súper detallado pero sin ser aburrido y tedioso.
A medida que vas entendiendo cómo funciona el proceso, vas a querer saber más y más, te lo aseguro.
Dentro de la plataforma tienes de todo lo que necesitas para programarte (interna y externamente).
Mira cómo lo haremos:
1. Te enseño a prepararte para empezar el proceso.
No solo me refiero a estas dos semanas de Dieta controlada para limpiar y preparar tu organismo, no.
Me refiero a que trabajaremos tu mentalidad… todo está en la forma que tu mente lo procesa.
Y te aseguro que hay detalles de tu vida que, ni te imaginas que están condicionando tu situación actual.
Cuando los detectes, será mucho más sencillo seguir el camino
2. Tienes calculadoras que te ayudan a registrar tu estado inicial.
Lo que no se mide, no se puede mejorar.
Tenemos que tener claro de dónde partimos y a dónde vamos.
Y eso lo vas a establecer claramente cuando estés dentro del programa.
3. Tienes un mapa con la ruta muy clara que vas a seguir.
Está toda la pauta que debes seguir.
Durante 6 semanas estaré contigo para guiarte y que no te desvíes del camino.
No he dejado nada sin pensar, ya lo verás.
Y si tú encuentras algo que falta, lo valoramos y lo añadimos.
¡Seremos un equipo!
Echa un vistazo al mapa, valora tú mismo si te vale la pena ir por esta ruta.
El Método Kinu - Establecimiento de Objetivos y análisis de tu situación actual.
Organización y Preparación
- ANTES DE COMENZAR - Organización y preparación
- SEMANA 1 - Qué comer durante la Semana 1
- SEMANA 2 - Qué comer durante la Semana 2
Períodos de ciclos - Keto, Balance y ayunos
- Cómo implementar los ciclos Keto y Balance
- Cómo y para qué utilizar los Ayunos
- Calculadora - Ciclo Keto
- Calculadora - Ciclo Balance
- Calculadora - Período de descanso
Recetas y menús
- Menús Semanales y cómo armar tus platos
- Desayunos
- Almuerzos (comidas) y cenas
- Acompañamientos y guarniciones
- Snacks, meriendas y postres
- Información nutricional y calórica de las recetas
Guías prácticas e información nutricional de las recetas
- Suplementos
- Alimentación y nutrición
- Productos procesados y etiquetas nutricionales
- Alcohol
- Movimiento físico
- Tácticas para combatir la ansiedad.
Mide tu progreso y continúa
- Cómo debes medir tu progreso.
- Cómo vas a continuar.
4. Tienes mi Soporte Directo.
Lo que te digo es que no me vas a ver solo en videos ni descargar documentos, y ya está.
Cada semana nos reuniremos para que puedas hacer un ejercicio de autoevaluación y vayas viendo tus progresos.
Si hay dudas, las vas a poder resolver personalmente conmigo.
Por supuesto todas estas clases de mentoría quedarán grabadas y si por un caso, no puedes asistir tendrás todas las grabaciones en diferido a lo largo de las 6 semanas.
5. No avanzas en solitario.
Como esto es un reto que tiene un día de inicio puntual, vas a entrar al programa con un grupo de gente que está como tú.
Eso motiva un montón.
Se crea un grupo en donde hay esa complicidad del “te entiendo porque yo estoy igual que tu”
Tengo comprobado que este tipo de dinámicas empujan muchísimo hacia el objetivo.
Es cierto el dicho de que “juntos se llega más lejos” Lo comprobarás.
Así que tendrás un grupo de Whatsapp o Telegram donde ¡estaremos todos juntos durante la duración del RETO!
Si te comprometes a seguir EL RETO estas 6 semanas, salvo que tengas un problema endocrino importante, es muy poco probable que no veas resultados relativamente rápido.
O sea, que no es como esos libros que te compras, o videos que ves sueltos por internet y búscate la vida, aplica lo que “entendiste” y si te sale mal… pues allá tú…
No , nada de eso.
Dentro del RETO Kinu Cycling está todo coordinado.
"Logré bajar 8 kilos durante la pandemia sin hambre y el azúcar dejó de ser un tema en mi vida."
Carolina Fuenzalida, septiembre 2020
“Siempre fui muy ansiosa y descontrolada para comer productos procesados y con alto contenido calórico, hasta que llegue donde Matias Novoa y quise hacer un cambio radical en mi estilo de vida.
Luego de 8 semanas en el programa Kinu Cycling y la asesoría personalizada de Matias puedo decir que me cambió la vida y hoy me siento más sana, más feliz y con mucha energía.
Descubrir la capacidad que tiene nuestro organismo de sanarse a través de la alimentación real es maravilloso y el aporte de Kinu Coaching ha sido súper significativo en mi vida.
Logré bajar 8 kilos durante la pandemia sin hambre y el azúcar dejó de ser un tema en mi vida.”
"7,7% menos de grasa y 3,5 kg más de masa muscular"
Carlos Zamorano, octubre 2022
“Inicie el Programa Kinu Cycling con el objetivo de mejorar mi estado físico y mi alimentación. Hace 8 años soy vegetariano, siempre he estado haciendo deporte y actualmente practico escalada y el peso es fundamental para poder progresar. Así comencé el proceso con Matías, medimos la alimentación y abordamos el déficit proteico y exceso de azúcares, como vegetariano no evidencié la falta de proteínas. El apoyo y cercanía del coach, las recetas del portal, y el conocimiento profundo en cada tema que se ve durante el proceso es importante, luego los resultados llegaron.
Los resultados se comienzan a ver de forma paulatina semana a semana, al terminar el programa fueron excelentes los resultados -7,7% de grasa, incremento de masa muscular (+3,5 kg), mejora en la resistencia en la escalada. Hay un mejor entendimiento de la alimentación saludable, y lo que se inició como unas semanas de un cambio de dieta, se ha transformado en mi nueva forma de alimentarme y nutrirme.
Todo lo anterior genera una alta energía y vitalidad, puntos que se trabajan diariamente, hoy ya están incorporados y no se debe perder.
El entendimiento final es mayor en relación al bienestar con la alimentación, el ejercicio y cómo esto permite tener una mente más clara.
También permite diferenciar lo que realmente nos alimenta y cómo la industria se apodera de una idea de alimentación y salud que solo genera déficit y en el tiempo nos enferma.
Ya cerrado mi programa, solo agradecerte mucho, que tu labor perdure en el tiempo”.
Me siento fuerte, con más energía, sana y he bajado 7 kilos y 12 centímetros de cintura.
Liliana Rozas, junio 2021
“Hola Matías
Me cuesta encontrar las palabras que describan la felicidad que siento.
Ya son 10 semanas desde que empecé con el programa Kinu Cycling y los resultados son maravillosos, me siento fuerte, con más energía, sana y he bajado 7 kilos y 12 centímetros de cintura.
Soy más consciente de la forma en que alimento mi cuerpo, he entendido la importancia de cuidar de mi desde lo más simple: lo que como es lo que forma mi salud.
En estas semanas he podido comprender como las emociones de frustración me impulsaban a comer azúcar y harina, esas eran mis adicciones; cómo eso me llevaba al placebo momentáneo de bienestar y luego la fatiga y el impulso de querer más. Cómo al pensar en calorías no comía nutrientes y eso me llevaba a un círculo vicioso de hambre.
Tus explicaciones son muy claras y me gusta la forma en que ves la alimentación como la base de una buena salud. Centrando el enfoque en el bienestar y la sanación en todos los niveles, tanto físico como emocional.
Me siento muy agradecida por tu apoyo y tus conocimientos.”
"¡18 kilos menos y me siento muy bien!"
José Miguel Izquierdo, septiembre 2020
“Hola!
Les quiero compartir mi alegría por haber optado por los consejos de Matías Novoa.
Llegué de vacaciones, a fines de febrero, pesando 99 kilos.
Con el programa Kinu Cycling logré bajar 18 kilos y me siento muy bien.
Gracias Matías!!”
"He logrado perder peso, en su mayoría en grasa y mejorar mi composición corporal y energía!"
Romero Castañeda Badillo, abril 2022
“Cuando nos encontramos en un estado en donde no estamos conformes con nuestra salud, siempre hay una luz al final del camino y se presenta la oportunidad, persona o circunstancia que te ayuda a superar ese proceso!
Así fue cómo encontré a Matias Novoa Health Coach y el programa de Kinu Cycling.
Cuando una persona tiene talento y conocimiento, se nota y se debe reconocer. Así es que agradezco a Matías por tener esta información de calidad, bien documentada y sobretodo el interés genuino que tienes para ayudar al mundo a mejorar su salud.
Llevo ya casi 12 semanas en el programa y he logrado perder peso, en su mayoría en grasa y mejorar mi composición corporal y energía , pero sobre todo hacer de mi alimentación, una experiencia consiente, distinta y sostenible.
Aún no llego a mi objetivo final pero sigo en el camino aprendiendo y divulgando el Trabajo de Matías en mi comunidad para seguir ayudando a más personas a cambiar su estilo de vida.
Gracias de nuevo !!! 👍💪
Después de esas 6 semanas, seguirás teniendo acceso a la plataforma.
En el programa te indica la pauta que debes seguir después de estas 6 semanas.
Porque se supone, que alcanzarás el peso que deseas y una vez que llegues allí deberás mantenerlo.
Pues aquí te explico la pauta para hacerlo sostenido en el tiempo, y que nunca más vuelvas a el efecto rebote.
Al efecto rebote le daremos una patada para enviarlo definitivamente a otro mundo
¿Sabes por qué, por fin no volverás a sufrir el efecto rebote?
Porque has empezado un proceso más profundo que la simple pérdida de peso.
Has empezado un proceso de cambio de hábitos alimenticios.
Y cuando alcances tu objetivo, estos nuevos hábitos te ayudarán a mantener tu peso para siempre.
Créeme, el problema no está en ti.
El problema está las creencias que llevas arrastrando de lo aprendido en el pasado.
Si reprogramas esa mentalidad, todo cambia.
Además, segurisimo que estas en mi newsletter así que cada día estaré allí recordándote que estás en el camino correcto.
Te aconsejo que le eches un vistazo a este reto y que te animes a empezar ahora.
Que para el próximo verano o invierno, sientas que eres una nueva versión de ti y que puedas hacer todas las cosas que hoy parecen imposibles.
Te aseguro que, si sientes que antes has fracasado ha sido por falta de tener un guía cercano y por la dificultad que supone ir en solitario.
Esta vez será diferente.
Porque tú sabes que puedes hacerlo.
Lo has intentado antes y mientras estás en el proceso sabes que le pones el corazón.
Esta vez solo tienes que poner esa fuerza porque el camino te lo marco yo y lo vas a recorrer con otras personas que estarán llenas de energía al igual que tu.
Seis semanas de Kinu Cycling acompañado cuestan sólo US $180
Para todo lo que hacemos esas 6 semanas, US $180 es una cantidad simbólica.
El programa vale muchísimo más.
Y como quiero que, no solo pierdas peso y grasa sino que empieces a cuidar tu masa muscular…
Voy a complementar este RETO con un regalo único,
BONUS ESPECIAL
Si te apuntas en esta edición te daré acceso SIN COSTE ALGUNO al
Este increíble programa está diseñado para todos quienes después de llevar una vida sedentaria, quieren retomar o comenzar su actividad física y, en particular, recuperar, desarrollar, y preservar masa muscular.
Gozar de una buena musculatura es fundamental para asegurarnos una vida llena de energía, vitalidad, claridad mental, y salud.
Y si ya pasaste los 45 años de edad, cobra aún más importancia, pues te ayudará a reducir el riesgo de múltiples condiciones crónicas como, resistencia ala insulina, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, y osteoporosis, entre muchas otras.
Mi programa Kinu Fit Principiante, te ayudará a desarrollar las habilidades y fortaleza necesaria para gozar de energía, vitalidad, y salud.
¡A cualquier edad!.
El programa está estructurado de la siguiente manera:
- Rutina de calentamiento, a realizar antes de cada rutina de fuerza.
- Rutina de fuerza A a realizar una vez por semana.
- Rutina de fuerza B a realizar una vez por semana.
- Rutina de fuerza C a realizar una vez por semana.
La idea es que realices el programa durante las 6 semanas, en las que vas a enfocarte en la pérdida de peso.
Te entregaré recomendaciones sobre el tipo de actividad física en cada ciclo
Esto te va a ayudar a preservar tu masa muscular y que tu objetivo de perder peso sea más gratificante.
Todo el programa KinuFit lo tienes disponible en video
Y lo único que necesitas es un set de mancuernas o bandas elásticas de resistencia.
KinuFit para principiantes no te costará nada.
Lo tendrás incluido en el precio del RETO Kinu Cycling
Es más, te digo que, cuando lo acabes, te aseguro que sentirás que has pagado muy poco.
Te dejo aquí las respuestas a las preguntas que me hacen con más frecuencia sobre este RETO
Para personas que ya han intentado otras dietas, comprometiéndose a fondo en ellas y que no han conseguido resultados.
Para los que están hartos del efecto rebote.
Para los que tienen que perder peso.
La reunión de inicio está programada para el 27 de septiembre, mientras que las sesiones semanales tendrán lugar todos los jueves durante el RETO.
Los horarios y los links para conectarnos por ZOOM los enviaremos por email una vez que se hayan cerrado las inscripciones al RETO Kinu Cycling
Porque te he demostrado que yo mismo he probado el método y me ha funcionado.
Soy la demostración de mi propio método.
Hace 10 años no estaba en buena condición física, hoy me siento y me veo mejor que nunca.
Lo que te enseño es lo que a mi me ha funcionado, y lo que transmito a mis seres más queridos.
Además ya son más de 4000 personas que me han elegido a mi como su mentor para ayudarles con sus objetivos y han conseguido sus resultados.
Esta es una fantástica pregunta.
La clave es "inversión"
El dinero es solo dinero. El dinero te proporciona energía. Si ahora tienes este dinero, úsalo para darte esta energía que necesitas y mejorar tu salud, a partir de ahora.
Si tienes sobrepeso, y quieres empezar a sentir la salud en tu vida, tienes que perder el sobrepeso.
US $180 es un precio simbólico.
Cuando entres en el programa y consigas tu objetivo, te darás cuenta de que si tienes que ponerle un precio, vale muchísimo más.
Pero es una decisión que solo depende de ti.
Eres tú quien decide en qué vas a invertir US $180.
Cómo esto es un RETO y el primer paso es el compromiso y la confianza que depositas en tu mentor, si valoras la posibilidad de tener que pedir un reembolso, mi consejo es que, mejor no lo compres.
La propia naturaleza de este programa no admite devoluciones.
- En las reuniones semanales resolveremos todas las dudas que vayan surgiendo.
- Tendremos un grupo privado de Whatsapp que estará activo durante las 6 semanas del reto.
Tendrás acceso a la plataforma online de Kinu Coaching donde tienes todo el contenido del programa Kinu Cycling durante 1 año entero (para que puedas seguir avanzando en tus objetivos)
Además cada sesión de mentoría semanal será grabada para que la puedas ver en diferido durante las 6 semanas del RETO.
El programa KinuFIT para principiantes tendrás acceso durante las 6 semanas del RETO.
¡Empieza a perder peso y grasa corporal de forma inteligente!
Usa las claves para una pérdida de peso segura y mejora tu salud a largo plazo.
No lo dejes pasar.
Da igual si no tenías planeado ponerte con un objetivo de pérdida de peso ahora mismo.
Esta es una oportunidad y como decía Napoleon Hill
“Tu gran oportunidad puede estar justo donde estás ahora”
El futuro siempre empieza ahora.