Evaluación emocional y cognitiva

Antojos

1. ¿En qué situaciones se generan los antojos?

2. ¿Cómo influye el estrés en mi consumo de azúcar, harinas, masas y carbohidratos refinados?

3. ¿Existe insatisfacción en alguno de los 4 pilares de mi estilo de vida?¿Qué acciones estoy implementando para aumentar el nivel de satisfacción en esas áreas?

4. ¿Mejoró mi claridad mental?

5. ¿Cómo ha mejorado mi capacidad para tomar decisiones?

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