Accede a este TUTORIAL GRATIS donde aprenderás a hacer FLEXIONES DE BRAZOS como si estuvieras en un gimnasio.
Empieza hoy con un pequeño desafío, un pequeño cambio, solo uno.
Y en 15 días notarás la diferencia que te dará la fuerza necesaria para convertirte en la persona que deseas ser.
Solo con aumentar tu fortaleza aumentas tu energía y tendrás más ganas de seguir adelante.
FLEXIONES DE BRAZOS
El ejercicio regular y la mejora de la fortaleza tienen un impacto positivo en tu salud mental, reduciendo el estrés, la ansiedad y mejorando tu estado de ánimo.
Tu cuerpo se vuelve más eficiente en el uso de energía y en la gestión de la fatiga, lo que te permite realizar tus actividades diarias con más vigor y menos cansancio.
Al mejorar tu fortaleza, también fortaleces tu corazón, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Con una mejor fortaleza, tu cuerpo puede recuperarse más rápidamente después de un esfuerzo físico, lo que significa que estarás listo para tu próxima sesión de entrenamiento o actividad sin sentirte demasiado agotado.
Podrás entrenar más intensamente y por más tiempo, lo que es crucial si te gusta correr, nadar, montar en bicicleta, o cualquier actividad que requiera un esfuerzo sostenido.
Soy el fundador de Kinu Coaching y autor del libro "El Método Kinu"
Hace 10 años atrás había comenzado a desarrollar resistencia a la insulina y problemas inflamatorios que deterioraban mi vida y me impedían hacer las cosas que tanto me gustan.
En vista de que las alternativas convencionales, solo se enfocaban en paliar los síntomas, decidí tomar las riendas de mi salud, lo que me llevó a cambiar mi vida en 180 grados.
Hoy a mis 48 años, puedo decir que tengo la mejor salud y estado físico de mi vida, que me permiten disfrutar de mis hijos y de mi familia, con energía, vitalidad, claridad mental y salud.
Ya son más de 4000 personas, en más de 20 países, las que han mejorado su salud, vitalidad, y composición física a través de mis programas en Kinu Coaching.
En esta charla quiero contarte los enormes beneficios que tiene el desarrollo y preservación de la masa muscular. Para que descubras de una vez por todas el verdadero secreto de la juventud.
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