Spritzer de menta
Este spritzer no es más que agua mineral, con o sin gas, mezclada con hierbas frescas y una cucharada de jugo de limón recién exprimido. Libre de azúcar, edulcorantes artificiales, aditivos, preservantes o cualquier otro procesamiento.
Es una excelente alternativa para los aperitivos o para disfrutar durante el día.
Raciones: 2
Calorías: 6kcal
Ingredientes
- 1 cdas de jugo de limón recién exprimido
- ¼ taza de hierbas frescas melisa, hierbabuena, menta o perejil
- ¼ taza de agua filtrada
- ½ litro de agua mineral con gas, o soda
Preparación
- En una licuadora, batir el jugo de limón, agua filtrada (sin gas) y hierbas, hasta que esté bien mezclado.
- Añadir el agua con gas, revolver y servir. Si quieres servir solo una porción, usar la mitad de la mezcla de limón con hierbas y refrigerar el resto para más tarde
Valores nutricionales
Valores nutricionales
Spritzer de menta
Cantidad de la ración
Calorías 6
Calorías provenientes de grasas 9
% Diario recomendado*
Grasa 1g2%
Carbohidratos 1g0%
Fibra 1g4%
Azúcar 1g1%
Proteina 1g2%
Hierro 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.