Spritzer de menta

por | Sep 11, 2021 | 6 Comentarios

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Spritzer de menta
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Spritzer de menta

Este spritzer no es más que agua mineral, con o sin gas, mezclada con hierbas frescas y una cucharada de jugo de limón recién exprimido. Libre de azúcar, edulcorantes artificiales, aditivos, preservantes o cualquier otro procesamiento. Es una excelente alternativa para los aperitivos o para disfrutar durante el día.
Tiempo de preparación5 min
Raciones: 2
Calorías: 6kcal

Ingredientes

  • 1 cdas de jugo de limón recién exprimido
  • ¼ taza de hierbas frescas melisa, hierbabuena, menta o perejil
  • ¼ taza de agua filtrada
  • ½ litro de agua mineral con gas, o soda

Preparación

  • En una licuadora, batir el jugo de limón, agua filtrada (sin gas) y hierbas, hasta que esté bien mezclado.
  • Añadir el agua con gas, revolver y servir. Si quieres servir solo una porción, usar la mitad de la mezcla de limón con hierbas y refrigerar el resto para más tarde

Valores nutricionales

Valores nutricionales
Spritzer de menta
Cantidad de la ración
Calorías 6 Calorías provenientes de grasas 9
% Diario recomendado*
Grasa 1g
Carbohidratos 1g
Fibra 1g
Azúcar 1g
Proteina 1g
Carbohidratos netos 1g
*
3

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6 Comentarios

  1. María Verónica Cabero

    Hola Mati supieras la pena que me da que se vayan ! Pero bueno : es lo mejor aquí, creo que hasta yo me iré. La Vale llegó hace medio año y lo único que quiere es irse
    Mati gracias gracias lo haces increíble. Súper, hay que batir la hierbabuena también junto con el agua y jugo de limón ?

    Responder
    • Matias Novoa

      Hola Vero,
      Muchas gracias por tu saludo!
      Si debes batir junto.
      Un abrazo!
      Matías

      Responder
  2. Jacqueline

    Es una muy buena alternativa, en casa se prepara
    frecuentemenete. Muchas gracias por tus recomendaciones.

    Responder
  3. Patricia Catepillán

    Gracias Matias por tus buenos consejos
    Un abrazo

    Responder
  4. Jeannette

    5 stars
    Me encantó la receta, seguro que la prepararé.

    Responder
    • Matias Novoa

      Me alegro mucho Jeannette! Cuéntanos cómo te queda cuando la prepares.
      saludos,
      Matías

      Responder

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