Spritzer de menta
Este spritzer no es más que agua mineral, con o sin gas, mezclada con hierbas frescas y una cucharada de jugo de limón recién exprimido. Libre de azúcar, edulcorantes artificiales, aditivos, preservantes o cualquier otro procesamiento.
Es una excelente alternativa para los aperitivos o para disfrutar durante el día.
Raciones: 2
Calorías: 6kcal
Ingredientes
- 1 cdas de jugo de limón recién exprimido
- ¼ taza de hierbas frescas melisa, hierbabuena, menta o perejil
- ¼ taza de agua filtrada
- ½ litro de agua mineral con gas, o soda
Preparación
- En una licuadora, batir el jugo de limón, agua filtrada (sin gas) y hierbas, hasta que esté bien mezclado.
- Añadir el agua con gas, revolver y servir. Si quieres servir solo una porción, usar la mitad de la mezcla de limón con hierbas y refrigerar el resto para más tarde
Valores nutricionales
Valores nutricionales
Spritzer de menta
Cantidad de la ración
Calorías 6
Calorías provenientes de grasas 9
% Diario recomendado*
Grasa 1g2%
Carbohidratos 1g0%
Fibra 1g4%
Azúcar 1g1%
Proteina 1g2%
Hierro 1mg6%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
6 comentarios
Hola Mati supieras la pena que me da que se vayan ! Pero bueno : es lo mejor aquí, creo que hasta yo me iré. La Vale llegó hace medio año y lo único que quiere es irse
Mati gracias gracias lo haces increíble. Súper, hay que batir la hierbabuena también junto con el agua y jugo de limón ?
Hola Vero,
Muchas gracias por tu saludo!
Si debes batir junto.
Un abrazo!
Matías
Es una muy buena alternativa, en casa se prepara
frecuentemenete. Muchas gracias por tus recomendaciones.
Gracias Matias por tus buenos consejos
Un abrazo
Me encantó la receta, seguro que la prepararé.
Me alegro mucho Jeannette! Cuéntanos cómo te queda cuando la prepares.
saludos,
Matías