Granola Paleo
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Esta granola te dará energía de manera sostenida durante toda la mañana gracias al uso de las grasas, manteniendo los niveles de insulina estables .Esta receta la hago una
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Establece objetivos, pero enfócate en crear hábitos Es muy importante establecer objetivos claros y específicos respecto de lo que queremos alcanzar. Tal como nos recuerda Seneca, No hay viento
Establece objetivos, pero enfócate en crear hábitos Es muy importante establecer objetivos claros y específicos respecto de lo que queremos alcanzar. Tal como nos recuerda Seneca: “No hay viento
Ingredientes (2 porciones) 1 taza de frambuesas, frutillas, arándanos y/o cualquier otro tipo de bayas que tengas disponibles ½ plátano maduro (excluir en semana 2 y 3) 1 cucharadita de
¡Hola! Hoy te quiero hablar de la importancia de nuestro ecosistema interno, en específico de la Mircobiota intestinal. La Microbiota intestinal es el primer filtro del sistema inmunitario. Es nuestra
Establece objetivos, pero enfócate en crear hábitos Es muy importante establecer objetivos claros y específicos respecto de lo que queremos alcanzar. Tal como nos recuerda Seneca, No hay viento
Establece objetivos, pero enfócate en crear hábitos Es muy importante establecer objetivos claros y específicos respecto de lo que queremos alcanzar. Tal como nos recuerda Seneca, No hay viento
Cocinar rico y saludable no tiene porqué ser difícil ni complicado. Cuántas veces nos esmeramos en preparar cosas ricas hechas a base de harinas, azúcar, aceites vegetales refinados e ingredientes
Un postre de tres capas que no decepcionará a nadie. La base es “mantequillosa” como resultado de la combinación de aceite de coco, cacao, nueces y almendras. En el centro
¿Cómo volver a sentirte bien a través de una alimentación sana y consciente? Si vives con estreñimiento, somnolencia, hinchazón, gases, falta de energía, si duermes mal y subes de peso sin
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