Categoría: Recetas

Las hierbas se destacan por sus propiedades medicinales y digestivas, además de entregar un ”toque” de sabor a nuestras preparaciones. Por lo general las usamos en infusiones, salsas y para

Estos wraps de huevo son excelentes y muy bajos en carbohidratos. Es una receta ideal para cuando tienes ganas de comer algo rico. Es fácil de preparar y está lista

La lúcuma es una excelente fruta y tenemos la suerte de que se cultiva en Chile. Es alta en vitamina B3, antioxidantes y sabor. Esta receta es muy simple de

¡Es tan simple cocinar cosas ricas con pocos ingredientes! Muchas veces tenemos frutas o verduras que ya están muy maduras y no sabemos qué hacer con ellas, porque nadie se

Establece objetivos, pero enfócate en crear hábitos Es muy importante establecer objetivos claros y específicos respecto de lo que queremos alcanzar. Tal como nos recuerda Seneca, No hay viento favorable

  ¡La alimentación debe ser saludable y deliciosa! En la actualidad contamos con todos los recursos para que nuestras comidas sean saludables e increíblemente deliciosas. Anímate a preparar platos creativos,

¡Sana tu cuerpo con una alimentación consciente! ¿Has probado con diferentes dietas y no logras bajar de peso y/o terminas rebotando? ¿Has sufrido desagradables consecuencias al implementar una dieta Keto,

Esta receta no puede ser más fácil de hacer. Solo necesitas frutas frescas o congeladas y agua de coco. Son una opción más barata y sana que los helados de