Por qué el buen ánimo depende de nuestro intestino
PAULA.CL Un sistema digestivo sano augura bienestar emocional, pues es precisamente en el intestino donde se juegan la mayoría de las interacciones químicas que regulan
Cuatro claves para controlar el peso en vacaciones
NUEVAMUJER.COM A muchos de nosotros nos encantan las vacaciones de verano, es la oportunidad para compartir con la familia y amigos en un ambiente sin
Cinco consejos para conseguir el bienestar digestivo
PAULA.CL Especialistas proponen una serie de tips para ayudar a equilibrar el sistema digestivo y, con ello, influir positivamente en la salud de todo el
Las implicancias del estrés en la salud intestinal
PAULA.CL No se trata solo de alimentación. El estrés crónico también impacta directamente en el sistema digestivo y, con ello, en el bienestar de todo
7 factores que impiden la pérdida de peso y qué hacer al respecto
Quizás la mejor manera de perder peso es evitar las dietas y hacer un cambio real hacia una alimentación basada en alimentos de verdad, simples y
4 claves para controlar el peso en vacaciones
A muchos de nosotros nos encantan las vacaciones de verano, es la oportunidad para compartir con la familia y amigos en un ambiente sin estrés
7 factores que impiden la pérdida de peso y qué hacer al respecto
Alfombra Roja Quizás la mejor manera de perder peso es evitar las dietas y hacer un cambio real hacia una alimentación basada en alimentos de verdad,
Yo no como casi nada de azúcar…
Muchas gente que me viene a consultar, me aseguran haber dejado el azúcar. En general se refieren al azúcar que añadimos al café o al
4 claves para controlar el peso en vacaciones
A muchos de nosotros nos encantan las vacaciones de verano, es la oportunidad para compartir con la familia y amigos en un ambiente sin estrés
Smoothie de Berries
Ingredientes (2 porciones) 1 taza de frambuesas, frutillas, arándanos y/o cualquier otro tipo de bayas que tengas disponibles ½ plátano maduro (excluir en semana 2
